从中医角度看，秋季主“燥”开云体育开云体育，燥邪易伤肺阴。肺主孤单之气，是东说念主体抗拒外邪的障蔽。成王人寰亚病院张文东医师阐发说念，关于癌症患者，尤其是履历过放化疗后肺气受损的东说念主群，秋季养护的中枢在于“防燥养肺”，这告成联系到免疫系统的踏实与康复进度。科学饮食是巩固度秋的要害，中枢在于 “润燥、补脾、安神” ，通过闲居饮食夯实免疫力基础。张文东医师保举，秋季养身“三宝”：罢黜“白色入肺”原则，优选：梨：自然润肺佳品。脾胃虚寒者忽视蒸食或炖汤。山药：药食同源，健脾补肺，相宜体虚者煲粥、蒸食。银耳：“子民燕窝”，滋阴润肺，改善干燥不适。脾胃为“气血生化之源”：南瓜：补中益气，南瓜粥相宜秋季早餐。小米：养胃佳品，米油丰富的小米粥助规复胃肠能源。茯苓：健脾祛湿，煲汤煮粥时适量添加。好休眠、好情谊是免疫力的保险：莲子：清快慰神，百合莲子粥是经典食疗方。百合：润肺安神，改善秋燥战栗激励的休眠问题。牛奶：睡前温牛奶有助于舒徐情谊、促进休眠。张文东医师很是提示：秋季饮食“三不要”不外食辛辣：葱、姜、辣椒等辛散之物，多食易加剧秋燥。不外分浓重：幸免盲目“贴秋膘”，大肆脾胃职守。不盲目进补：东说念主参、鹿茸等大补之品需在医师训诫下使用，幸免掩人耳目。张文东医师强调，防复发重在饮食贤人。通过润肺燥、健脾胃、宽解神，像栽种大树般柔润肉体，免疫力当然能根深叶茂，助力康复。通信员马琴
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